Les joies de la baignade toute l'année au cœur des montagnes
L’activité dans l’eau permet de rester en forme et procure une sensation de bien-être. L’aquafitness pour seniors à l’Erlebnisbad Wallbach à Lenk im Simmental associe un entraînement doux au plaisir du mouvement dans un environnement sûr.
Cette activité de fitness aquatique s’adresse aux seniors souhaitant renforcer leur force, leur mobilité et leur système cardiovasculaire sans solliciter les articulations. L’entraînement se déroule dans un bassin chauffé et convient aussi bien aux participants expérimentés qu’aux débutants.
Chaque jeudi de 09h00 à 10h00
Une séance d’essai sans engagement est possible à tout moment.
Découvrir l’eau ensemble. Les cours aqua bébé proposent des moments calmes et ludiques dans une eau tempérée et favorisent les premières expériences positives dans l’eau pour les bébés et les tout-petits.
En savoir plus Apprendre à nager renforce la sécurité et la confiance en soi. Lors des cours de natation pour enfants, les enfants découvrent l’eau de manière ludique et sont accompagnés pas à pas pour devenir des nageurs et nageuses sûrs d’eux.
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Une activité aquatique à la fois agréable et stimulante. Les cours d’aquafitness proposent un entraînement varié à un rythme adapté et sont idéaux pour rester en forme ou reprendre une activité physique.
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